Aquaflat

Entrenamiento sobre el agua

Es un entrenamiento en el agua sobre una plataforma inflable, de manera tal que se realiza un trabajo intensivo de los principales grupos musculares.

Incluye ejercicios orientados al desarrollo de la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la resistencia, junto con trabajos de estiramiento y relajación que fortalecen el centro del cuerpo.

Las inscripciones se reciben a través del sistema de gestión y autogestión de socios.