Step

Step avanzado

Es una modalidad aeróbica de alta intensidad que utiliza una plataforma elevada para realizar coreografías complejas y cambios rápidos de dirección al ritmo de la música. Exige concentración y un alto nivel de esfuerzo físico, y desafía la coordinación, la agilidad mental y la memoria.

Step coreográfico

Es una modalidad de ejercicio aeróbico que consiste en subir y bajar de una plataforma rectangular ajustable siguiendo una secuencia de pasos rítmicos al compás de la música. Combina el entrenamiento cardiovascular con la coordinación mental al memorizar y unir las combinaciones en forma de coreografía.

Consultá los horarios vigentes para conocer las propuestas disponibles.